🏳️🌈女方调理
01补充营养素
02饮食以清淡、高优质蛋白为主
03多喝豆浆,涨内膜
04多吃补气血的食物
05每天运动40-60分钟
06坚持每天泡脚
>07艾灸或者针灸
08管住嘴,少喝奶茶和咖啡
09减重或增重
10拥有好的心态
🏳️🌈男方调理
怀孕是两个人甚至两个家庭的事情,试管也一样,试管过程更艰辛,这需要夫妻双方彼此理解,才能早日完成生娃大计。
01戒烟戒酒
02补充营养素
03每天运动40-60分钟
04不要熬夜
#怀孕备孕接好孕 #试管经历 #试管之路 #运动 #调理
多少钱,求推荐












